Behandlinger & træning
Jeg arbejder med genopbygning af livskvalitet og øget velvære.
Mine mange års erfaring og uddannelser gør, at jeg ser på den enkelte persons behov ud fra et mere holistisk syn. Der er flere ting, som gør at kroppen og sindet har brug for smertelindring. For at give en effektiv behandling, kan der være behov for at arbejde med både det indre som det ydre fx ved at kombinere behandlingsformer.
Driller lænden eller ryggen?
Muskelsmerter kan mærkes på mange forskellige måder og de kan “flytte” sig.
Hovedpine, migræne, lændesmerter, sovet forkert så nakken er låst, forstuvet skulder eller ankel, hold i lænden, er nogle af de mest almindelige udfordringer, hvor der er smerter ind over, da musklerne har trukket sig sammen. Så er der hjælp at hente med effektiv behandling til smertelindring.
Forklaringen på at smerterne vender tilbage kan være at din hofte er skæv. Hvis hoften ikke er på plads, så belastes hele kroppen i en eller anden udstrækning. Der kan gå lang tid før en ulige fordelt belastning af sener og muskler giver sig udslag i gener i andre dele af kroppen.
Mange års erfaring som behandler har lært mig at starte med at undersøge lænden og om hoften er skæv. Er det tilfældet, starter jeg med at manipulere, ved at du udføre nogle øvelser. Og det viser sig mange gange, at smerter i ryg, nakke, skuldre, knæ, ankler foretager sig, når løsning af spændte muskler i lænden eller hoften forplanter sig ud i resten af kroppen. Nogle tennis- og golfalbuer har også kunnet behandles på denne vis – så frem det er muskelrelateret.
Viser det sig, at dine smerter kan afhjælpes ved opretning af din hofte eller lænd, er det en god idé at få lavet et målrettet træningsprogram med øvelser, der kan styrke dit bevægeapparat og derigennem dit velbefindende. Det behøver ikke være noget hårdt program, og nogle få faste øvelser med hel- eller halvårlige kontroller kan give dig livskvaliteten tilbage og spare dig for mange smerter og penge. Det kan ovenikøbet være, at lindringen giver dig mod til at komme i gang med løb eller andre sportsgrene, som du hidtil har følt dig afskåret fra.
Lidt om Lotte Nymand
- Reiki Healing, 2016
- Life Coach, 2016
- Japansk Facelift 2013
- Massør, 2011
- Triggerpunktterapeut, 2010
- Løbecoach, 2009
- Zoneterapeut, 2002
- Civiløkonom, 1988
Mit job i dag er baseret på den enkelte person. Jeg tilbyder et helstøbt tværfagligt behandlingskoncept ved at kombinere de forskellige behandlingsformer f.eks
- Triggerpunktbehandling
- Lifecoach
- Japansk Facelift