• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til footer

Lotte Nymand

Zoneterapi, Triggerpunkt, Løbeskole og Japansk Facelift

  • Omkring Lotte
  • Behandlinger & træning
    • Triggerpunkt
    • Life Coach
    • Løbetræning
    • Japansk Facelift
    • Zoneterapi
    • ‘M’ technique® 
    • Reiki Healing
    • Massage
  • Priser
  • Blog
    • Nyhedsbrev
  • Booking
  • Kontakt

Selvdisciplin i disse Corona tider er vigtige, selv for en løbecoach

Du er her: Forside / News / Selvdisciplin i disse Corona tider er vigtige, selv for en løbecoach

Skrevet af Lotte Nymand

Jeg har ikke den selvdisciplin, der skal til at holde mig i form og udføre en masse øvelser for mig selv. Til gengæld har jeg det, når jeg skal løbe. Det er bare tage løbesko på og ud i skoven.

Der er snart 3 uger siden, at jeg havde mine hold fra Vedbæk – både Motion for kvinder i naturen og Grøn puls 60+.
De pensionister, som kommer der, er på alle niveauer både teknisk og fysisk og det er en udfordring for mig at få det til at gå op i en højere enhed, og det er sjovt. Vi samles på Vedbæk strand, hvilken arbejdsplads har så flot en udsigt ud over Øresund og skov lige overfor uanset vejret. Jeg kan høre, hvordan summen af menneskerne kommunikerer med hinanden på kryds og på tværs inden opvarmningen starter og selv, når opvarmningen er startet, er der altid nogen, som lige skal fortælle de andre noget, siden de sås sidst. Det er altid forskelligt, hvor mange, der dukker op på holdene, og det gør det jo også spændende, da planlægningen bliver anderledes afhængig af vind og vejr samt antallet. Men som sagt, når vi er samlet kommer motivationen ud af den blå luft.
Selv om jeg elsker at motivere andre til at lave øvelser, løbe eller gå, er det meget nemmere, når der er andre tilstede. Det med fællesskabet, sammenholdet eller det sociale, som er med til at løfte og give mig den energi til at motivere andre.

Jeg håber, Corona snart er over, så jeg kan være løbecoach for jer og I kan motivere mig 😊

Skrevet i: News

Previous Post: « Alzheimer
Next Post: RECOVERY BOOTS »

Behandlinger & træning

Booking

Footer

Kontakt

Lotte Nymand
Byskellet 4
2960 Rungsted Kyst

Mobil +45 2964 6090

Booking

Informationer

Husk lagen!

  • Behandling kun efter aftale
  • Ved behandling skal du selv medbringe lagen
  • Leje lagen 25 kr
  • Gavekortsordning
  • Klippekortsordning
  • MobilPay eller kontant

Hvor foregår behandlingerne?

Behandlingerne kan foregå hos mig i Rungsted, på arbejdspladsen eller efter aftale i dit eget hjem.

Sådan finder du vej til mig
Kørselsvejledning

Copyright © 2023 Lotte Nymand · Powered by Lindebjerg · Privatlivspolitik