Jeg har ikke den selvdisciplin, der skal til at holde mig i form og udføre en masse øvelser for mig selv. Til gengæld har jeg det, når jeg skal løbe. Det er bare tage løbesko på og ud i skoven. Der er snart 3 uger siden, at jeg havde mine hold fra Vedbæk – både Motion for kvinder i naturen og …
Alzheimer
En af mine mange kunder på plejehjem led af Alzheimer Der er skrevet en bog – når ALZHEIMER rammer familien – ”Min fars sidste rejse” af Anne Maria Nissen. Bogen fortæller om alle de store som små spørgsmål, man som pårørende skal tage stilling til midt i sorgen og den belastning, som sygdommen …
Hovedpine
Hovedpine – hvordan kan du få bugt med den? Næsten alle voksne og børn har oplevet at have hovedpine. Op til 20% af alle sygemeldinger, skyldes hovedpine og det er lagt fra altid, at man kan finde en bestemt årsag til hovedpinen. Der findes mange former smerter i hovedet, som generelt bliver …